Решила я начать Новую жизнь...
Выработать привычку делать зарядку(абонимент в спорт зал пролеживает...)
Не есть сладкое(хоу похудеть! Краткое отступление с 25 декабря жестко держала сея в руках и за месяц похудела на 4 кг..потом сорвалась и вот они 4 кг вернулись)
Так что с сегоднешнего дн начинаю все сначала....
ну и там еще кое что по мелочи надо ввести в жизнь!))))
Про вес...стартую сегодня с веса 54,1 кг))))))))))
Удачи мне?)
Выработать привычку делать зарядку(абонимент в спорт зал пролеживает...)
Не есть сладкое(хоу похудеть! Краткое отступление с 25 декабря жестко держала сея в руках и за месяц похудела на 4 кг..потом сорвалась и вот они 4 кг вернулись)
Так что с сегоднешнего дн начинаю все сначала....
ну и там еще кое что по мелочи надо ввести в жизнь!))))
Про вес...стартую сегодня с веса 54,1 кг))))))))))
Удачи мне?)
Юля, это при каком росте вес?
ОтветитьУдалитьА то мои почти 60 кг меня как-то не смущают... при росте 162
165)
УдалитьНу у каждого свой комфортный вес))) мне в моем не комфортно
Желаю тебе поскорее добраться до комфортного веса и в нём и остаться!
УдалитьУдачи, сама собираюсь этим заняться, но откладываю на очередной понедельник.
ОтветитьУдалитьмысленно с тобой :) Тоже с сегодняшнего дня держусь :)
ОтветитьУдалитьа мы ВСЕГДА с тобой вместе ;) :*
УдалитьЮля, удачи)))
ОтветитьУдалитьИ хоть твой вес для меня несбыточная мечта, раз надо тебе минус 4, значит, обязательно скинутся)
а я тоже месяц на диете... но каждый выходной срываюсь...а по понедельникам снова новая жизнь)))